Какой болгарский перец полезнее: желтый, зеленый или красный

818 694
83

Красный болгарский перец – рекордсмен по содержанию полезных веществ, в частности, витамина С.

Однако перец желтого и зеленого цвета тоже очень полезен.

Рассказываем, почему нужно употреблять перец разных цветов.

Почему нужно есть желтый и зеленый перец

В желтом болгарском перце в большом количестве содержится бета-каротин.

Он способствует обновлению клеток, повышает эластичность сосудов, улучшает зрение, защищает от солнечных ожогов.

В зеленом перце много антиоксидантов, подавляющих патогенную микрофлору и улучшающих клеточное дыхание.

С осторожностью нужно употреблять перец любого цвета при обострении заболеваний ЖКТ

5 сентября 2024 Источник: www.belnovosti.by
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
5 сентября 2024
818 694
83
Врачи объяснили, когда гипертоникам лучше принимать лекарства от давления: утром или вечером
Всех долгожителей объединяет одно: 3 правила, которые сильно помогли им дожить до седых бровей
Гречка по-монастырски
Мусульманки обязаны делать это мужу каждый день
Первый канал объяснил отмену съемок с Гузеевой
Назван минерал, дефицит которого сгущает кровь и провоцирует ишемический инсульт
Учёные нашли у человека второй мозг. Он находится в неожиданном месте
Добавьте в молоко водку, а сало подожгите зажигалкой: вот для чего это делали наши бабушки
Гормональные нарушения: врач назвала внешние признаки эндокринных заболеваний
Ставшая матерью-одиночкой дочь Стриженовой заливает горе литрами алкоголя
Переболевшие новым вариантом коронавируса люди рассказали о его симптомах
Похороны Аллы Пугачевой пройдут на Кузьминском кладбище в Москве
Раскрыта неожиданная опасность окрашивания волос
Если подросток рано начнет половую жизнь, что в этом плохого?
К чему снятся умершие родственники: страшная правда
Полезна ли сперма для женского организма?
Ведущая Первого канала рассталась с мужем
Стало известно, какое наследство оставил дочери Михаил Горбачев
Ни в коем случае не сажайте это дерево на дачном участке: приносит только смерть и несчастья
Кому стоит отказаться от приема кардиомагнила?
Экстренная контрацепция после полового акта
8 продуктов, которые вы никогда не должны есть, если у вас болят суставы
Внимание! Первые симптомы тромба в ноге
Как может проявляться рак кишечника: 3 «туалетных» признака, которые нельзя игнорировать
«Убогие»: Долина оскорбила россиян вслед за Пугачевой
Работают как статины: 4 продукта, которые помогут снизить уровень холестерина
Как выглядит дом первого и богатейшего комика страны Павла Воли
Четыре напитка, которые могут угробить поджелудочную железу
Пельмени никогда не разварятся: добавьте в тесто 1 секретный продукт — эластичные и тонкие
Всего три слова: что сказал Шатунов перед смертью
4 способа прочистить нос без носового платка
Врачи назвали самую вредную категорию алкогольных напитков
Так вот кто родил детей Галкину и Пугачевой!
Мозоль на ноге или руке: почему появляется и как ее лечить
Что означают чересчур широкие бедра у дам: мужчины такое любят
Какие продукты цыгане не будут есть даже в случае голода
Не инсульт: установлена настоящая причина смерти Бориса Моисеева
Врач Дианова объяснила, какая яичница является худшим для здоровья завтраком
Как получить вареную картошку за 5 минут: не надо даже чистить — секрет опытных поваров
Названо вещество, которое заставляет лучше думать и запоминать после 40 лет, — объясняем, где его искать
Плывёт по Волге крокодил. Россию атакуют чужеродные биологические виды
Тяжелобольной Леонтьев отказался от помощи врачей: помощник сделал официальное заявление
Зуд в интимной зоне у женщин: причины, симптомы и лечение
Тарзан развлекся с подругой на глазах у Королевой – фото
Психолог дал рекомендации для продолжения сексуальной жизни после 60
Почему у вас может быть низкий пульс
Приготовьте гречку этим способом — вы повысите гемоглобин и очистите сосуды
Куда исчезали все советские солдаты вернувшиеся из афганского плена
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)